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Erfahrungen mit Lukas Auer
Ich habe bereits viele Menschen mit Schwindel und damit häufig einhergehenden Beschwerden wie Benommenheit, Gangunsicherheit, chronischen Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen begleitet.
Mir ist bewusst, dass man von außen nie zu 100 % nachvollziehen kann, was hinter einem Coaching wirklich passiert. Umso wertvoller sind die Einblicke von Menschen, die diesen Weg selbst gegangen sind.
Die Erfahrungsberichte auf dieser Seite zeigen dir, welche Veränderungen möglich sind – und geben dir gleichzeitig einen Einblick in meine Arbeit.
Problem
Adrijana hatte seit drei Jahren mit starkem Schwindel (PPPD), anhaltender Benommenheit und innerer Unruhe zu kämpfen – begleitet von Schlafproblemen, Kopfschmerzen sowie Nacken- und Kieferbeschwerden und einem Gefühl von dauerhafter Anspannung.
MRT, HNO, Neurologie, Orthopädie sowie zahlreiche Ansätze wie Physio, Osteopathie, Massage und Medikamente brachten dabei keine klare Ursache oder nachhaltige Verbesserung.
Lösung
Wir verbesserten die für PPPD typische fehlerhafte Verarbeitung von Sinneseindrücken mit gezielten neurovisuellen und vestibulären Übungen. Parallel arbeiteten wir an erholsamerem Schlaf und mit gezielten Übungen an ihren Nacken-, Kopf- und Kieferbeschwerden.
Adrijana Berisa
Problem
Steffen litt seit Anfang 2024 unter starkem Schwindel im Sinne einer PPPD, Benommenheit, Kopf- und Nackenschmerzen sowie innerer Unruhe und Lichtempfindlichkeit. Autofahren war zeitweise nur noch mit maximal 80 km/h und von Dorf zu Dorf möglich, seit über einem Jahr war er krankgeschrieben.
Zahlreiche Arztbesuche, Therapien, Schwindel- und Tageskliniken sowie die Untersuchung bei einem spezialisierten Schwindelprofessor in München brachten keine nachhaltige Verbesserung.
Lösung
Im Coaching arbeiteten wir insbesondere mit individuell angepassten neurovisuellen und vestibulären Übungen sowie gezielter Arbeit für Nacken und Gleichgewicht. Die Übungen und deren Dosierung passten wir regelmäßig an seine Reaktionen und Fortschritte an.
Ein wichtiger Bestandteil war außerdem, Steffen Schritt für Schritt wieder an Situationen heranzuführen, die durch den Schwindel lange kaum möglich waren – insbesondere das Autofahren.
Steffen Werre
Problem
Saskia litt seit über 45 Jahren unter Schwindel, Gangunsicherheit, chronischen Nacken- und Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen sowie Schlafproblemen. Hinzu kamen weitere Beschwerden und eine starke Hypermobilität, durch die ihr Körper sehr empfindlich auf konventionelle Trainingsansätze reagierte.
Lösung
Ein entscheidender Hebel war die gezielte neurovisuelle Arbeit, um die Verarbeitung visueller Reize und das Zusammenspiel verschiedener Systeme gezielt zu verbessern. Parallel integrierten wir individuell angepasste Kraftübungen für Nacken, Rücken und Schultergürtel, die trotz ihrer Hypermobilität gut verträglich waren.
Die Veränderungen waren schließlich so deutlich, dass selbst Menschen in ihrem Umfeld bemerkten, wie viel glücklicher, entspannter und lebensfroher Saskia geworden war.
Saskia Huber
Problem
Martina litt seit etwa zweieinhalb Jahren unter starkem Schwindel und Benommenheit, begleitet von Gangunsicherheit, Ängsten und Panikattacken, innerer Unruhe sowie Schlafproblemen. Hinzu kamen eine starke Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Kopf-, Nacken- und Rückenbeschwerden. Ihr Alltag war dadurch massiv eingeschränkt und sie konnte fast ein Jahr nicht arbeiten.
Physio, Osteopathie, eine fünfwöchige Reha und ein anderes Online-Gruppencoaching brachten keine nachhaltige Verbesserung.
Lösung
Wichtige Bausteine auf Martinas Weg zurück in den Alltag waren individuell angepasste neurovisuelle und vestibuläre Übungen, Nervensystemregulation und Atemarbeit sowie gezielte Übungen für Nacken und Rücken. Dabei achteten wir besonders darauf, die Übungen und Belastungen an ihre individuellen Reaktionen anzupassen.
So gewann Martina nach und nach wieder mehr Sicherheit und Vertrauen in ihren Körper und konnte Aktivitäten aufnehmen, die zuvor kaum noch möglich waren.
Martina Maier
Problem
Stephi litt seit beinahe 10 Jahren unter starkem Schwindel, Nackenbeschwerden, Gangunsicherheit und Benommenheit im Alltag. Besonders visuelle Reize verstärkten ihre Symptome deutlich – typisch für eine funktionelle Schwindelproblematik (PPPD). Zusätzlich kämpfte sie mit Kiefer- und Rückenverspannungen, innerer Anspannung und Schlafproblemen.
Trotz Physio, Massage, Osteopathie und eines teuren Online-Coachings blieb eine nachhaltige Verbesserung aus.
Lösung
Ein entscheidender Hebel zur Verbesserung ihres Schwindels war das neurovisuelle Training, ergänzt durch gezielte Übungen für Kiefer und Zunge. Parallel arbeiteten wir an ihrem Schlaf und einer besseren Regulation ihres Nervensystems.
Heute weiß Stephi außerdem, was sie selbst tun kann, wenn Beschwerden doch einmal wieder stärker auftreten.
Stephi Hoppe
Problem
Nach ihrem Fahrradunfall (2018) und dem dazugehörigen Sturz auf den Hinterkopf hatte Heidi mit starken Nackenverspannungen, Kiefer- und Kopfschmerzen zu kämpfen. 2025 kamen starker Schwindel und Schwanken im Stehen sowie eine damit einhergehende Angststörung hinzu.
Lösung
Wir arbeiteten strukturiert und Schritt für Schritt an den Bereichen, die bei Heidi besonders relevant waren: Augen, Gleichgewichtssystem und HWS, um ihren Schwindel, ihre Kopfschmerzen und Verspannungen gezielt zu verbessern.
Ergänzend nutzten wir Vagus-Stimulationen und Atemtechniken, verbesserten gezielt ihre Atmung und unterstützten damit die Regulation ihres Nervensystems.
Heidi Utz-Vaitl
Problem
Alev hatte mehrere Beschwerdenfelder: beinahe dauerhaft vorhandene, starke Kopfschmerzen bis hin zu Migräneattacken, sowie starke Nackenverspannungen, die sie seit 2 Jahrzehnten belasteten.
Lösung
Vorher hatte sie bereits einiges probiert, diese Maßnahmen waren allerdings häufig nur auf kurzfristige Symptombehandlung ausgelegt. Wir haben herausgefunden, welche Faktoren bei ihr entscheidend waren und diese gezielt angegangen.
Alev Caner
Problem
Rebecca hatte viele Jahre mit starken Nacken- und Rückenbeschwerden zu kämpfen – begleitet von weiteren Verspannungen im Körper, einer hohen Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen sowie deutlichen Schwierigkeiten, wirklich zur Ruhe zu kommen. Auch Druck im Brust-/ Herzbereich waren ein großes Thema bei ihr.
Lösung
Gezielte Arbeit am Nervensystem – u. a. über Zungen- und neurovisuelle Übungen in Kombination mit spezifischen Kräftigungen und Mobilisationen, um die Verspannungen im Nacken und Rücken zu reduzieren. Gleichzeitig wurden visuelle Defizite (z. B. Konvergenzproblem) verbessert sowie Atemtechniken integriert, um das Nervensystem weiter zu regulieren.
Rebecca Kaiblinger
Problem
Jonas litt über Monate fast täglich unter starken, teils anhaltenden Kopfschmerzen sowie seit rund einem Jahr unter Arm- und Schulterbeschwerden – gerade als selbständiger Handwerker eine große Belastung. Auch wiederkehrende Kniebeschwerden machten ihm beim Laufen seit Jahren Probleme.
Lösung
Mit gezielten neurozentrierten Übungen, insbesondere viel Augenarbeit, sowie individuell angepassten Kräftigungsübungen für Nacken, Schulter und Arm gingen wir seine Beschwerden strukturiert an. Seine Kopfschmerzen sind kaum noch Thema, auch Arm und Schulter verbesserten sich stark. Mittlerweile erlebt er Phasen kompletter Beschwerdefreiheit. Gleichzeitig hat Jonas konkrete Werkzeuge an der Hand, mit denen er selbst auf aufkommende Beschwerden reagieren kann.
Jonas Mumm
Problem
Vanessa brachte vielschichtige Beschwerden mit. Zum einen litt sie aufgrund eines Bandscheibenvorfalls immer wieder unter Rückenbeschwerden, zum anderen brachte sie ein Stressthema mit: ihr dysreguliertes Nervensystem resultiere in einem starken Stressempfinden und belastenden Schlafproblemen.
Lösung
Um bei Vanessa endlich eine dauerhafte Verbesserung ihrer Situation sicherzustellen, arbeiteten wir mit gezielten Kräftigungen und Bewegungen in einem Außmaß, der für Ihren Rücken optimal war, sowie an der Regulation ihres überschießenden Nervensystems um diesem endlich Pausen zu verschaffen. Auch die Verbesserung des Schlafes war ein wichtiger Faktor.
Vanessa Wanner
Problem
Anke kam mit mehreren Beschwerden zu mir. Im Rahmen des Coachings behandelten wir erfolgreich insbesondere ihre starken, chronischen Verspannungen in Nacken und Rücken, sowie ihre Panikgefühle häufig resultierend aufgrund ihres Gefühls der "Beengtheit" im Bereich der Brustwirbelsäule.
Lösung
Der Schlüssel ihre Beschwerden zu lösen lag darin ihre klare und einfache Tools an die Hand zu geben, die Verspannungen zu reduzieren, ihren Brustraum und damit die Atmung "freier zu machen" und ihr Nervensystem zu regulieren.
Anke Gruber
Problem
Anita litt unter permanenter Anspannung, insbesondere im Hinterkopf bis hin zu Spannungskopfschmerzen, sowie im Nacken- und Rückenbereich. Der Schwindel belastete sie sehr, der sich in Urlauben in Form ihrer Reisekrankheit zusätzlich verschlimmerte.
Lösung
Sie hatte vorher bereits unzählige Sachen ausprobiert, die ihr mal mehr mal weniger geholfen hatten. Der Hauptfokus in unserer Zusammenarbeit lag darin ihr dysreguliertes Nervensystem zu rehabilitieren um dadurch ihre permanente Anspannung, Kopfschmerzen und ihren Schwindel nachhaltig zu bessern.
Anita Krause
Problem
Peter kam aufgrund einer Kombination aus seiner beruflichen Vergangenheit von harter körperlicher Arbeit gepaart mit weiten Strecken im Auto mit starken Nackenbeschwerden, Schlafproblemen und innerer Unruhe zu mir.
Lösung
Die Beschwerden begleiteten ihn viele Jahre, bis er endlich Werkzeuge an die Hand bekam, seinen Nacken freier zu bekommen und sein Nervensystem runterzufahren.
Peter Röhrl
Möchtest du herausfinden, ob mein Coaching auch dir helfen kann?
Im kostenlosen Kennenlerngespräch sprechen wir über deinen Schwindel, mögliche Begleitbeschwerden und darüber, was du bisher bereits ausprobiert hast. Gemeinsam schauen wir, ob mein Ansatz zu deiner Situation passt.
Wenn das der Fall ist, erkläre ich dir, wie ich bei dir vorgehen würde und welche Ansatzpunkte ich sehe – damit dein Schwindel dein Leben Schritt für Schritt immer weniger bestimmt.
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